Badania wykazują, że bieganie pomaga zwalczyć jet lag i stres, a także usprawnia funkcjonowanie mózgu. Zakładając trampki i idąc w ślady setek innych biegaczy, którzy codziennie przemierzają miejskie parki i chodniki, mamy okazję spojrzeć na miasta, w których gościmy – z innej perspektywy.
Podczas biegania w podróży służbowej, a więc często w obcym mieście, z pomocą przyjdą nam liczne aplikacje na telefon, dzięki którym łatwo wytyczymy ciekawą trasę. Osobom trenującym bieganie, a także zwykłym amatorom tego sportu polecamy społecznościowy serwis dla biegaczy i rowerzystów Strava Local, będący przewodnikiem po najlepszych trasach biegowych i rowerowych w 12 miastach świata.
W każdym z nich znajdziemy trasy o różnym stopniu trudności, a także listę użytecznych miejsc, takich jak kawiarnie usytuowane w pobliżu trasy, a także sklepy ze sprzętem sportowym. W artykule polecamy również pięć najciekawszych miejskich tras biegowych świata, które znajdują się w Sydney, Edynburgu, Kopenhadze, Vancouver i Chicago. Polecam!
Ta strona korzysta z ciasteczek, aby zapewnić Ci najlepszą możliwą obsługę. Informacje o ciasteczkach są przechowywane w przeglądarce i wykonują funkcje takie jak rozpoznawanie Cię po powrocie na naszą stronę internetową i pomaganie naszemu zespołowi w zrozumieniu, które sekcje witryny są dla Ciebie najbardziej interesujące i przydatne.