W podróży niełatwo znaleźć czas i motywację, by popracować nad kondycją. Zmiana trybu życia, brak snu i zapełniony do granic możliwości terminarz, to tylko niektóre z przeszkód uniemożliwiających nam wizytę w hotelowym centrum fitness. Jednak nie ma nic gorszego od sytuacji, w której po ciężkich walkach z samym sobą, meldujemy się na hotelowej siłowni, tylko po to, by stwierdzić, iż owo „centrum fitness” to ponura dziura w piwnicy, bez dostępu do naturalnego światła i z kilkoma starymi bieżniami. Jeśli nasz hotel posiada siłownię oferującą bogatą ofertę zajęć fitness, najnowocześniejszy sprzęt oraz piękny widok na miasto lub – jeszcze lepiej – na zatokę, wtedy dużo łatwiej zacząć lub zakończyć dzień w dobrym nastroju. Poza tym, podobno nie ma lepszego sposobu na jet lag, niż ostry trening cardio.
FOUR SEASONS CANARY WHARF, Londyn
Pięciogwiazdkowy hotel Four Seasons w Londynie ma aż dwa miejsca ćwiczeń: mieszczącą się na drugim piętrze budynku całodobową salkę fitness (75 m2) z maszynami do treningu cardio i wolnymi ciężarami, a także Virgin Active Canary Riverside Health Club o pow. 3344 m2, do którgo przepustkę można otrzymać w recepcji.
Najciekawszym elementem drugiego obiektu jest bez wątpienia basen bez krawędzi z widokiem na Tamizę. To właśnie tu kręcono jedną ze scen filmu „Skyfall”, więc jeśli miejsce to jest dobre dla samego Jamesa Bonda, to przeciętny śmiertelnik też nie będzie na nie narzekał.
Siłownia posiada ogromny wybór sprzętu do różnego typu ćwiczeń, w tym m.in. Core-Tex, Freedom Climber, Power Plate Pro6, stacje Kinesis oraz In-Body Tracker, a także bieżnie Technogym Artis. Jest tu również sala z rowerami treningowymi, a w ciągu tygodnia klienci mogą skorzystać z ponad 90 różnych zajęć. Siłownia zapewnia ręczniki oraz szlafroki;
fourseasons.com
THE PENINSULA, NOWY JORK
Mieszczące się na 22 piętrze hotelu Peninsula centrum fitness o powierzchni 1128 m2, oferuje zapierający dech w piersiach widok na Manhattan i dużo naturalnego światła. Na gości czeka tu ogromny wybór sprzętu, w tym wolne ciężary, piłki treningowe i lekarskie oraz ponad 30 maszyn Life Fitness przeznaczonych do ćwiczenia poszczególnych partii ciała. Na uwagę zasługuje również bambusowa podłoga, stanowiąca idealne wsparcie podczas ćwiczeń.
Jednym z największych atutów tego miejsca jest ogromny wybór zajęć grupowych (36 tygodniowo), z których pierwsze zaczynają się o 7 rano, a ostatnie o 19:30. Centrum oferuje m.in., kilka rodzajów jogi (np. vinyasa, hatha, yogalates), a także spory wybór zajęć z treningiem cardio. Istnieje również możliwość wynajęcia osobistego trenera. Czynne w godz. 5.30–21.30; newyork.peninsula.com
THE BERKELEY, Londyn
Mieszczący się w dzielnicy Knightsbridge kompleks Bamford Haybarn składa się z siłowni i spa, dostępnych bezpłatnie dla hotelowych gości. W luksusowych szatniach znajdziemy grube szlafroki oraz ręczniki, a okna znajdującej się na ostatnim piętrze salki fitness wychodzą na Hyde Park.
Siłownia posiada trzy nowoczesne bieżnie Life Fitness z ekranami, na których możemy wybrać się na interaktywną przebieżkę drogami Nowej Zelandii lub Niemiec. Im ostrzejsze nachylenie terenu, tym większy opór bieżni, a co za tym idzie więcej wysiłku, jaki musimy włożyć. Znajdziemy tu także wolne ciężary, orbitreki, maszyny do wiosłowania oraz rowery stacjonarne.
Osoby preferujące trening indywidualny, mają możliwość skorzystania z porad eksperta Norberta Konja. Można tu również nauczyć się boksu albo udoskonalić swój styl pływacki w sąsiadującym z siłownią basenie z odsuwanym dachem. Czynne w godz. 6.00–22.00 w dni robocze.
7.00–21:00 w weekendy; the-berkeley.co.uk
HILTON WARSAW HOTEL AND CONVENTION CENTRE, Warszawa
Ta nowoczesna siłownia należąca do sieci Holmes Place mieszcząca się na drugim piętrze warszawskiego hotelu Hilton, zajmuje powierzchnię ponad 3800 m2. Jej wyróżnikiem są szklane ściany oraz widok na znajdujący się poniżej 25–metrowy basen z podgrzewaną wodą.
Goście hotelowi (wstęp dla nich jest nieodpłatny) mają tu do dyspozycji m.in. 80 maszyn Precor oraz Technogym do ćwiczeń cardio (niektóre z dostępem do internetu), wolne ciężary, Power Plates, urządzenia systemu Kinesis oraz stację do ćwiczeń w zawieszeniu TRX, gdzie w treningu wykorzystuje się obciążenie własnego ciała.
Siłownia oferuje około 100 różnych zajęć tygodniowo, w tym m.in. jogę, pilates, zumbę, krav magę (sztuka samoobrony), oraz spinning (jazda na rowerach treningowych) – wszystkie odbywające się w stylowo urządzonych studiach. Można tu również skorzystać z porad osobistych trenerów oraz dietetyków. Pozostałe udogodnienia to m.in. prywatne prysznice, darmowe ręczniki, sauna sucha i parowa, oraz solarium. Czynne w godz. 6.00–22.00 w dni powszednie, 9.00–21.00 w weekendy; holmesplace.pl,
hilton.com
