Morsowanie to aktualnie jeden z najbardziej znanych i popularnych sportów. Każdego sezonu przekonuje się do niego coraz więcej osób, niezależnie od ich wieku i kondycji fizycznej. Morsowanie jednak jest dziedziną wymagającą od nas nieco przygotowania i odpowiedniego zdrowia, dlatego nie będzie ono dobre dla każdego tak samo. Przeczytaj nasz tekst, by dowiedzieć się kiedy nie należy morsować.
Morsowanie – czy istnieją jakieś przeciwwskazania?
Tak, morsowanie nie będzie dobre dla każdego i warto znać przeciwwskazania nim zdecydujemy się na wejście do lodowatej wody. Głównym przeciwwskazaniem są choroby kardiologiczne i nadciśnienie tętnicze, jednak istnieje dużo więcej chorób, przy których powinniśmy się powstrzymać od morsowania. Do lodowatej wody nie powinny wchodzić kobiety w ciąży, osoby cierpiące na nadczynność tarczycy, posiadające choroby neurologiczne, jak i psychiczne. Jeżeli cierpimy na jakiekolwiek schorzenie, powinniśmy chęć morsowania skonsultować z naszym lekarzem prowadzącym, który będzie w stanie najlepiej ocenić czy nasz organizm jest w stanie wytrzymać daną aktywność i będzie ona na nas pozytywnie wpływała. Morsowanie nie jest wskazane także dzieciom – ich układ odpornościowy nie jest jeszcze wypracowany na tyle, by móc morsować. Osoby w wieku podeszłym, które jeszcze nigdy nie morsowały również muszą do tematu podchodzić z dużą dozą dystansu i przygotowaniem, a przed pierwszym wyjściem nad wodę poza upewnienie się, że są w dobrej kondycji fizycznej, powinny przeprowadzić najważniejsze badania oraz skonsultować się z internistą.
Na co pozytywnie wpływa morsowanie?
Osoby, które bez przeszkód mogą morsować z pewnością bardzo sobie cenią pozytywny wpływ tej czynności na wiele aspektów ich życia. Podczas morsowania poprawiamy zarówno swoją kondycję fizyczną, jak i psychiczną. Kąpiele w lodowatej wodzie poprawiają wygląd naszej skóry, ujędrniają ją i są w stanie wpłynąć na problemy dermatologiczne i alergie skórne. Morsowanie dobrze działa na naszą odporność, u wielu osób zmniejszyło częstotliwość zapadania na choroby układu oddechowego. Psychicznie, w naszym ciele wydzielają się endorfiny, dodatkowo często spędzamy czas z osobami dzielącymi z nami pasję do morsowania, co znacznie poprawia nam humor.
Co jest mi potrzebne by rozpocząć morsowanie?
Choć jest to sport, który nie wymaga od nas szczególnego przygotowania, to wciąż istnieje kilka rzeczy, o których nie powinniśmy zapominać wybierając się na morsowanie. Jednym z najważniejszych elementów wyposażenia są specjalne buty do morsowania, które nieco odizolują nasze stopy od mroźnej wody, a przede wszystkim uchronią je przed uszkodzeniami mechanicznymi od przedmiotów znajdujących się na podłożu. Nie powinniśmy zapominać także o ciepłej czapce i dużym ręczniku lub ponczo, którym będziemy mogli się okryć po wyjściu z wody. Niezbędny będzie nam także ciepły napój w termosie – niezależnie od tego, czy preferujemy kawę, czy herbatę, nie powinno jej zabraknąć w naszym plecaku.
Wszystkie elementy potrzebne Ci nad wodą możesz wygodnie skompletować w jednym sklepie, takim jak SurfShop. Morsowanie Warszawa to oferta znajdująca się w dwóch placówkach stacjonarnych przy ulicy Ostrobramskiej 38b i Wrocławskiej 25. W trójmieście również dokonasz zakupu w sklepie SurfShop – morsowanie Gdańsk dostępne jest przy alei Grunwaldzkiej 211, w galerii City Meble. Najwygodniej skompletujemy swoje wyposażenie przez internet, morsowanie online to szeroka oferta produktów przydatnych do tej aktywności, dostępna na stronie https://www.surfshop.pl/morsowanie .
Wybierając się na morsowanie warto pamiętać o kilku dodatkach i mieć pewność, że nasze ciało jest w odpowiedniej kondycji. Dbając o siebie mamy pewność, że morsowanie będzie dla nas wyłącznie czystą przyjemnością.
Zainteresowany sprzętem na windsurfing, kitesurfing, deski sup? Sprawdź produkty i kup online na -> SurfShop.pl lub odwiedź jeden z naszych sklepów stacjonarnych:
Gdańsk, aleja Grunwaldzka 211
Chałupy, ul. Kasperska 4
Chałupy, ul. Kasperska 4a (Polaris)
Warszawa, ul. Wrocławska 25
Warszawa, ul. Ostrobramska 38b
Źródło: Sklep Windsurfingowy i Kitesurfingowy SurfShop.pl
