Czy naprawdę grozi nam Economy Class Syndrom?

Autor tekstu: , Data publikacji:

Co to jest Economy Class Syndrom? Czy naprawdę długie podróże klasą ekonomiczną są niebezpieczne dla zdrowia? - na te pytania odpowiada nasz ekspert od podróży służbowych i przewozów lotniczych Piotr Kalita.

Matka mojego szefa leci w wakacje do kuzynki w Miami. Jest starszą osobą i miała wcześniej problemy z sercem. Boi się długiego lotu ze względu na stan zdrowia. Szef prosił, żeby zarezerwować jej dobre miejsce. Wspominał o zespole klasy ekonomicznej. Nie wiem o co dokładnie chodzi. Czy powinna w jakiś szczególny sposób przygotować się do lotu? Jakie dokładnie miejsce mam zarezerwować?

Agnieszka

Pani Agnieszko

O syndromie klasy ekonomicznej pisałem już parę lat temu. Chętnie powrócę do tematu, ponieważ często pojawia się w okresie wakacyjnym. Proszę pamiętać, że w przypadku jakichkolwiek wątpliwości dotyczących stanu zdrowia, należy się skontaktować z lekarzem. Lekarz udzieli dokładnych wskazówek dotyczących podróży, może również zaordynować odpowiednie lekarstwa.

ESC – Economy Class Syndrom jest schorzeniem związanym z długotrwałym pozostawaniem w ograniczonej pozycji (na przykład podczas podróży samolotem, samochodem, siedzenia przy biurku). W przypadku ucisku na tylną część uda może dojść do zastoju krwi w żyłach. Bardziej narażone są osoby mające skłonności do nadkrzepliwości krwi, osoby starsze, dzieci. W ekstremalnych przypadkach może dojść do oderwania się skrzepu i zatoru płucnego, a to może być stanem bezpośrednio zagrażającym życiu.

Dlatego do lotu należy się odpowiednio przygotować. Przede wszystkim należy założyć luźne ubranie i buty. W czasie długiego lotu warto zdjąć obuwie. Polecam wybranie miejsca przy przejściu, które daje nam większą swobodę (miejsce przy oknie z reguły ogranicza nam możliwość rozprostowania nóg). Najlepsze są miejsca w pierwszym rzędzie (bulkhead seats), które mają więcej przestrzeni na nogi. Można także stosować specjalne opaski uciskowe, zmniejszające średnicę żył i tym samym zwiększające szybkość przepływu krwi.

Należy zadbać odpowiednie nawodnienie (na pewno nie kawa i alkohol, ale dużo niegazowanej wody i naturalnych soków). W czasie lotu należy kilkakrotnie wstawać i spacerować po samolocie. Wskazane jest też wykonywanie ćwiczeń gimnastycznych (każda profesjonalna linia lotnicza zamieszcza przykłady ćwiczeń w swoich magazynach pokładowych).

W przypadku dodatkowych komplikacji zdrowotnych należy bezwzględnie skorzystać z konsultacji lekarskiej przed podróżą.

Dyskusja

Co myślisz o artykule?

Business Traveller

Brak możliwości komentowania.